God dag, fredag här och känns så tråkigt   snart måndag och så har ytterliggare en vecka gått.. tiden går för fort men roligt att det är fredag och jag får ha mitt underbara sällskap hemma  

Onsdag blev en promenad på cirka 10 km  Torsdag dålig dag med lite röra på sig men däremot så fick jag en trevlig dag på skolan.

Sen var det roligt att följa Gabban på stallet, tyvärr så blir både jag och hon uttråkad när vi kommer extra tidigt för att vi ska hinna få hästen klar och hon ska få rida.. så kommer vissa sent och ska hinna göra klart sina hästar.. så tråkigt att "tappa" halva sin ridlektion varje gång pga av att andra inte kan se till och komma i tid..   Nån gång ok men varje gång??

Fredag morgon, lifta med   för att få mig en promenad på vad som blev 10km.. sen hälsa på vänninan och så sitter jag vid datan.. haha.. nej umgås och sen ut och göra ärenden innan man åker hem.. Ni som läser.. Varje dag är en ny dag med nya tag så trevlig helg och unna er en promenad eller 2   Kram Kram

God morgon  

Idag är en bra dag, skulle väga mig inför "rapportering" till utmaningen och kunde med gläde inse att jag gått ner. Vet att det inte är vätska som försvunnit under natten då jag drack 2 stora glas innan jag var ut på morgon promenaden. Känns ju grymt att gå från 76 till 74, fånigt ja men jag är ju inte ensam om att vilja komma i sina favorit kläder, orka röra sig utan att få ont  

Men hör-o-häpna det finns ett men.. jag hittade en såå fin kjol, ville bara ha MEN den fanns inte i min storlek   Glädjande JA!!!! 

Problemet nu är att ta sig vilodag, jag vill ut och kut när jag ser resultatet.. inte bara den vackra naturen, som jag då ser lite av på morgonen när det är bäcksvart men luften i lugorna är också ett STORT +

Igår hälsade jag på väninnan och när vi surrade så fråga hon hur det gick med rökningen?!?? Jag tänkte efter och insåg att sist jag var sugen var förra tisdagen när jag lunchade med en väninna. Alltså har jag inte rökt på en vecka, ja det är nästan 2 veckors uppehåll Ännu ett stort +

TACKAR!! Till alla vänner och även bloggare som peppar och stöttar!! Det känns lättare än på länge och mina mål är på god väg. Önskar alla en trevlig dag! Kramar / Kristina

Jag blev fast i att läsa bloggarna imorse, så pass att tiden försvann och jag nu måste slänga i mig lite lunch innan jag åker ner på "plassen" arbetsförmedling, handling, stallet (stå i kiosken) och kanske bli bjuden på en kaffekopp hos väninnan   

ojoj oj va tiden flyger.. Ha en trevlig dag alla!!

Vaknade tidigare än tänkt av att någon vaknat..

Kändes i tidigaste laget att kliva upp men med rädsla för att banga morgon promenaden om jag somnade om så klev jag upp och gjorde karln sällskap till Stalon. Tanken var att ta kort på skylten för att bevisa att jag gått därifrån men pga. mörkret blev det bara en jätte upplyst skylt   men men.. om ni inte tror mig så får ni gärna komma någon morgon och ge mig skjuts, lättare att gå åt ett håll och det hemåt   

Känns bra att motionera, måste bara komma på något sätt att träna självförtroendet. Jag har hört att det är färskvara men vad gör ska jag göra när jag är SÅ DUKTIG på kritisera mig själv och vända allt till min nackdel?! Hjälp?????   Är så trött att njuta under tiden men väl framme så tycker jag jämt att "jag kunde gjort det bättre"   vet ju innerst inne att det inte gått att göra bättre... men men ny dag-nya-mål-och-nya-drömmar  

Ha en bra dag alla som läser och var nöjt med era delmål och mål.. ska jag prova iallafall     

Hallå idag  

Vännen kom hem igår så vi surra och så koka han kaffe och macka till frukost (så lyxigt, sällskapet alltså  ). Sen åkte jag med en bit för att slippa gå tur & retur.. nu blev det bara 8 km hem men fick samtidigt känna efter vad foten klarade, med platta på hälen så gick det super så ska snart ge mig iväg på en liten promenad till.Underbart ute.. & kanske vågen visar rätt på onsdag?!*Peppar*Peppar*  

Ha en trevlig söndag om jag nu inte hinner skriva nå mer.. Kram  

Blä & SUCK!!!! På morgon promenaden valde jag skor som var 1 storlek för stor så om fötter svällde upp så skulle jag ändå kunna gå...

(Det är inte riktigt så mörkt som på bilden när jag är ute och går, jag ser kanterna tack vare snön och trädtopparnas konturer mot himmlen.. härligt är det dock att komma hem och veta att jag gjort bort morgon promenaden.)

Jo tjenare det kunde jag glömma att jag det skulle gå smärtfritt med för stora skor, istället fick jag blåsor och skavsår genom tunn sockar och jägarsockarna   haltande gick jag sista kilometern med höger foten på snöslask och Tack för jägarstrumpor som håller lite värme   När jag närmade mig byn upptäckte jag att jaktlaget höll på samlas så jag tryckte plågande ner foten i kängan igen.. vill ju inte visa mig klen inför släkten   Blev så vi snabbsurra och hade de frågat om jag velat följa hade jag nog sprunkit hem och lindat foten med bomull så jag kunnat hänga på men som tur var så tänkte de inte på det utan hade älg i huvudet. Det tackade jag min lyckliga stjärna för nu när jag skulle hämta ved och bära bort sommardäck m.m Blåsorna har spruckit och svider som den.. vätska sipprar ur tån och gör sockan blöt.. hahaha 

Funderar medan jag bitande skuttande hoppar runt för att få saker gjort innan kvällen.. Vad ska jag ha för skor imorgon??   Nästan så jag tror det blir barfota för det verkar vara det enda som fungerar...GRRR!!!    Tips mottages TACKSAMT!!   

Igår antog jag en utmaning på en blogg, jag har länge velat gå ner i vikt och nu känns det som en bra anledning mer än att jag vill  

Fram till jul ska jag ha gått ner 6 kilo, 9 veckor, 2 Träningspass i veckan och röra sig 30 min per dag   Underbart med lite press och det kommer jag ju få på mig själv när även andra vet om det och att det känns som ett gemensamt mål att vi ska ha gått ner si o så mycket framtill jul.

Idag blev promenaden en skön sån med många tankar, som att inte ursäkta allt med dåligt väder. Tomas Fogdö sa under en föreläsning att han en gång väntade på "bättre väder men hur ofta skiner solen och det är rätt väder" Nej jag tycker ju det är skönt med regn och snö. Se posetivt på det. Jag såg en film med Kay Pollak om "att välja glädje" Jag kanske inte kan välja väder men jag kan välja mitt synsätt  

God morgon 

En väninna hade på facebook lagt in den här texten som jag tyckte var vacker..

"Visste du att de människor som verkar starkast är oftast de mest känsliga? Visste du att de människor som uppvisar mest vänlighet är oftast de som blir illa behandlade? Visste du att de som tar hand om andra hela tiden är oftast de som behöver det mest? Visste du att de 3 svåraste saker att säga är: Jag älskar dig, jag är ledsen och hjälp mig? Sätt detta som din status om du håller med" kanske skulle prova använda de orden iallafall 

Trots en dålig morgon med dubbel och trippel klant från min sida så ska jag försöka och få ut det bästa av den här helgen... och försöka se något posetivt.. typ hjälp eller som en annan vännina skrev "glad att du ringde, inte att du var ledsen men att du ringde just mig" Det gjorde min dag, så glad över mina älskade vänner!  

Trevlig kväll/helg om ni inte läser något mer!!   KRAM